2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Zima ni razlog za zavrnitev okusnih in tako zdravih vrtnih jagod. Preudarne gospodinje so morale poleti v zamrzovalnik poslati več zabojnikov sveže nabranih jagod ali jagod. V zimski sezoni prehladov in okužb so jagodni prigrizki odlična preventiva
Po znanstvenih raziskavah zamrznjene jagode ne izgubijo svojih hranilnih in koristnih lastnosti, ki praktično niso slabše od svežih. Prav tako so bogati z vitamini in minerali in lahko celo nadomestijo nekatera zdravila.
Jagode v vsakem letnem času so okusna poslastica, ki blagodejno vpliva na zdravje ljudi. Jagode in jagode so še posebej bogate z vitamini. Te jagode vsebujejo skoraj vse koristne snovi, ki ugodno vplivajo na zdravje ljudi. Zato je priporočljivo, da jih v času prehladov in okužb vključite v svojo prehrano, da ohranite svoje zdravje v dobri formi.
Dišeča malica brez odvečnih kilogramov
Jagode lahko prinesejo dobro voljo in vitko postavo. Za razliko od drugih jagod jagode vsebujejo le 1% organskih kislin, ki lahko povzročijo zgago in napihnjenost. Zato lahko to jagodičje jedo tudi tisti, ki trpijo za gastritisom z visoko kislostjo in kolitisom, seveda pa se držijo ukrepa.
Jagode vsebujejo do 12% koristnih ogljikovih hidratov, kot sta fruktoza in glukoza. Ugodno vplivajo na presnovo, dajejo človeku veliko energije. Jagode je dobro jesti v službi, saj lahko povečajo učinkovitost, obnovijo izgubljeno moč. Fruktoza, ki jo vsebuje to jagodičje, je manj učinkovita pri zvišanju ravni sladkorja v krvi kot saharoza. Zato vam ni treba skrbeti za odvečne kilograme.
Če želite izgubiti nekaj kilogramov, morate to nizkokalorično jagodičje vključiti v svojo prehrano. Jagodna prehrana bo pomagala očistiti telo toksinov in toksinov, hkrati pa povečati zalogo vitaminov. Enkrat na teden je za okrevanje koristno imeti jagodni dan na tešče. To jagodičje lahko jeste seveda ves dan, če ni alergije. V nasprotnem primeru bo treba to dobroto za nekaj časa izključiti iz vaše prehrane, nato pa jo jemati zmerno in šele po posvetovanju z zdravnikom.
Berry od veselja
Zahvaljujoč jagodam se v krvi proizvaja hormon užitka endorfin. Zaradi tega čudovitega hormona se razpoloženje dvigne in oseba se bo počutila odlično. To jagodičje vsebuje le šok odmerek vitamina C, ki bo dobra preventiva ne le prehladov, ampak tudi stresa.
Zahvaljujoč temu vitaminu se lahko človek zlahka spopade z vsakim navdušenjem in oživi delo sivih celic v telesu. Presnova se normalizira zaradi mangana, ki ga vsebujejo jagode. Na splošno je pri tem jagodičju težko odkriti pomanjkljivosti. Zato jo ljudje ljubijo z razlogom. Za večje koristi je najbolje, da jagode uživate sveže ali odmrznjene brez toplotne obdelave. Lahko ga dodate v jutranji smoothie, žitarice ali jogurt. Zelo okusna sladica je narejena iz jagod z kislo smetano ali skuto z nizko vsebnostjo maščob.
Gozdna lepota zaradi srčnih bolezni
Jagode, zlasti gozdne jagode, nabrane junija na gozdnih jasah, pozimi niso nič manj uporabne kot poleti. Vsebuje veliko fosforja, kalcija, železa, folne kisline. Pomagali bodo zagotoviti nemoteno delovanje miokarda. Z vključitvijo te jagode v vašo prehrano bo človek svoje telo oskrbel s potrebnimi hranili in vitamini, ki jih v hladni sezoni tako primanjkuje.
Še posebej je takšna hrana uporabna pri srčno -žilnih boleznih. In tudi v primeru, da ima oseba edem, ki je povezan z okvaro celotnega telesa. V sezoni je treba to jagodičje zaužiti peščico jagod za izboljšanje delovanja srca. Pozimi ga je koristno uporabljati vsaj 2-3 krat na teden za 50-100g.
Eterična olja jagode bodo pomagala odstraniti sol in odvečno tekočino iz telesa, kar bo olajšalo delovanje ledvic. Pravi jagodni sok bo blagodejno vplival na zobe. Okrepil bo sklenino in dlesni ter odpravil tudi slab zadah.
To jagodičje vsebuje veliko karotena, ki pozitivno vpliva na vid in tvorbo krvi. Jagode vam bodo dale tudi zdravo polt, žametno in gladko kožo. Zato mora prehrana vsebovati sveže ali pire jagode s sladkorjem. Če oseba ne uživa živil, ki vsebujejo karoten, obstaja povečano tveganje za nastanek konjunktivitisa, nočne slepote in celo glavkoma.
Da bi se izognili tem in mnogim drugim "ranicam", bo pomagalo čudežno jagodičje - jagoda, ki ni le zdrava, ampak tudi okusna. Sveže jagode vsebujejo tudi majhno količino pektina, kar je dobro za naše telo. Ta snov, oteklina v črevesju, absorbira škodljive presnovne produkte in jih pomaga odstraniti iz telesa. Tudi presežek holesterola, ki lahko povzroči aterosklerozo, je izpostavljen enakemu učinku kot škodljivi izdelki. Zahvaljujoč jagodam lahko pomagate telesu, da se znebi škodljivih snovi in ga napolni z vitamini.
Priporočena:
Ali Je Mogoče Pozimi Zatirati škodljivce?
Zunaj je zima in zdi se, da lahko vrtnarji in poletni prebivalci mirne vesti počivajo in občasno opravijo potrebno delo za vzdrževanje reda na mestu. Pravzaprav temu ni tako. Zima ni nič manj pomemben čas kot vsi drugi, ta čas v letu je najpomembnejše obdobje priprav na naslednjo sezono poletnih počitniških hiš. In dela bo vedno. Na primer zatiranje vrtnih škodljivcev
Hranjenje Piščancev Na Deželi Pozimi
Postopek hranjenja piščancev v državi pozimi ne bo težak, če se pravilno lotite njegove organizacije. Pozimi, za razliko od poletja, ko lahko piščanci živijo na prostem ali pod lopo, se piščanci na deželi običajno gojijo v gospodinjskih prostorih: hlevih ali perutninskih hišah. Nemogoče je oporekati dejstvu, da je naravno sveže meso za mizo in domača jajca po kakovosti večkrat boljša od izdelkov, kupljenih na trgu. Vendar piščanci pozimi zahtevajo veliko več pozornosti kot poleti
Kako Posušiti Kislico Pozimi?
Kislica je pravo skladišče vseh vrst koristnih snovi in vitaminov, zato si mnogi poletni prebivalci prizadevajo, da bi od nje imeli največ koristi ne le v sezoni, ampak tudi pripravo na zimo. Toda jeseni so zimski in spomladanski vitamini še posebej potrebni za človeško telo! Nekatere hostese kislico zamrznejo za zimo, druge pa posušijo. In če o zamrzovanju običajno ni vprašanj, potem ne vedo vsi, kako posušiti kislico
Siva Gniloba Jagod In Jagod
Siva gniloba še posebej prizadene jagode, ki se nahajajo v neposredni bližini tal. V obdobju zorenja sočnih jagod poteka njegov množični razvoj. Siva gniloba je pogosto razširjena v skladiščih, kjer ni bila opravljena potrebna dezinfekcija. Če je poletje hladno in deževno, se potem širi z resnično neverjetno hitrostjo. Na starih grmovnicah je odstotek škode pri tako neprijetni bolezni običajno veliko večji kot pri mladih
Ozelenitev Jagod In Cvetnih Listov Jagod
Ozelenitev cvetnih listov ne vpliva samo na jagode z jagodami, ampak tudi na asterje z deteljicami, trpotci, petunijami, floksami in regrati. Pogosto povzročitelj bolezni na njih celo vztraja. Življenjska doba okuženih grmov je zelo kratka - največ dve leti. Takšno grmičevje pozimi zlahka zmrzne in je tudi izjemno občutljivo na skoraj vse neugodne podnebne razmere. In žetev iz večine cvetnih listov jagodičastih grmov, na katere vpliva ozelenitev, sploh ne pride
