2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Za to uporabno zelenjavo se pogosto reče, da lahko reši pred »sedmimi boleznimi« ali celo več. Njegov obseg v vsakdanjem življenju, kozmetiki, kuhanju in domači medicini je ogromen. Morda boste prvič slišali za nekatere lastnosti in načine uporabe premca
Če narežete čebulo, se vam solzijo oči, če jih jeste, bodo iz ust neprijetno dišala. Morda se tu pomanjkljivosti loka končajo. Dlje od tega je ena prednost. Tu je le nekaj lastnosti te neverjetne in vsestranske zelenjave:
* Protivnetno, * Antialergijsko, * Antioksidant, * Fitokemikalije, * Antiseptik itd.
Čebula ima veliko vitaminov: A, B (zlasti B6), C, minerale (železo, folno kislino, kalij), žveplove spojine, flavonoide. Čebula je pri kuhanju nepogrešljiva, saj se odlično poda k večini obstoječih jedi: z juhami, solatami, pico, pomfrijem, enolončnicami, marinadami. Toda čebula ni nič manj uporabna v domači kozmetični torbici in kompletu prve pomoči.
Uporaba čebule za lepoto in zdravje:
1. Izboljšanje rasti las, preprečevanje izpadanja las
Svež čebulni sok učinkovito preprečuje izpadanje las in spodbuja rast las. Sestavine čebule izboljšajo krvni obtok v lasišču in spodbujajo proizvodnjo kolagena, kar izboljša rast las.
* Vzemite sok 1 čebule.
Zmešajte z 1 čajno žličko medu, dodajte 3 kapljice eteričnega olja sivke. Z masažnimi gibi vtrite v lasišče.
Pokrijte glavo s plastično kapico za 1 uro ali več. Po izpiranju si lase umijte s šamponom.
Za najboljši učinek je priporočljivo, da ta postopek izvajate 2-3 krat na teden 1-2 meseca.
2. Uravnavanje krvnega sladkorja
Čebula je dobra za diabetike. Žveplova spojina v čebuli poveča proizvodnjo insulina in zniža raven glukoze v krvi. Čebula vsebuje krom, ki izboljša toleranco glukoze v telesu. Diabetiki morajo v vsakodnevno prehrano vključiti rdečo čebulo.
3. Preprečevanje onkoloških bolezni
Čebula ima profilaktični učinek - preprečuje nastanek in razvoj različnih vrst raka, zaradi vsebnosti v njej fenolov in flavonoidov, ki delujejo antioksidativno. Uničujejo proste radikale, katerih kopičenje v telesu izzove raka. Če imate nagnjenost k rakavim tumorjem, je priporočljivo zaužiti vsaj eno čebulo na dan.
4. Zmanjšanje tveganja za bolezni srca
Če ga redno uživate, lahko čebula zmanjša tveganje za visok krvni tlak, srčni infarkt, možgansko kap in srčni napad. Čebula vsebuje kvercetin, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. Čebula preprečuje kopičenje holesterola, ki zamaši arterije.
5. Izboljšanje imunosti
Čebula vsebuje polifenole, ki povečujejo imuniteto in izločajo proste radikale iz telesa. Zaradi vsebnosti minerala selena čebula izboljša imuniteto. Redno uživanje te zelenjave zmanjša pojav alergijskih reakcij, ustavi proizvodnjo histamina. Ima protimikrobne lastnosti - preprečuje vdor okužb v telo.
6. Povečanje kostne gostote
Čebula upočasni razvoj izgube kosti, kar preprečuje nastanek in razvoj osteoporoze pri starejših ženskah. Čebula vsebuje peptide, ki krepijo kosti, žveplo pa veže tkivo. Še posebej koristno je čebulo dnevno uživati v menopavzi.
7. Zdravljenje astme in drugih pljučnih bolezni
Čebula lahko pomaga ublažiti simptome astme in drugih pljučnih bolezni. Čebula je odlično protivnetno sredstvo. Le tisti ljudje, ki imajo alergijske reakcije na čebulo, bodo morali opustiti uporabo, da ne bi poslabšali razvoja alergij.
8. Izboljšanje ustne votline
Po zaužitju surove čebule usta neprijetno dišijo, čebulni sok pa je dober za ustno votlino. Njegove močne antibakterijske lastnosti zmanjšujejo ravni škodljivih bakterij v ustih, ki povzročajo zobno gnilobo in bolezni dlesni. Koristno je 2-3 minute žvečiti malo surove čebule.
9. Revitalizacija kože
Surova čebula ohranja kožo zdravo in sijočo ter pomaga odstraniti starostne pege, akne in ogrce. Velika količina kvercetina - močnega antioksidanta - dolgo časa ščiti kožo pred gubami. Vitamini in žveplo ga naredijo elastičnega in gladkega ter ga rešijo škodljivih prostih radikalov. Nekajkrat na teden je koristno narediti masko:
* Zmešajte žlico čebulnega soka in 1/4 žlice jogurta.
Po mešanju sestavin jih nanesemo na obraz in vrat 10 minut. Izperite s toplo vodo.
10. Znebiti se uši
Surova čebula vsebuje žveplo, ki smrtonosno vpliva na uši. Naslednje zdravilo iz čebule lahko pomaga pri uši:
* Iz 2-3 čebule morate iztisniti sok.
Nanesite na lasišče, previdno vmasirajte sok v korenine las. Pokrijte glavo s polietilenom 2-3 ure. Izperite lase s šamponom in toplo vodo.
Lasje je treba posušiti na zraku in jih počesati s finim glavnikom, da odstranimo gnide in odmrle žuželke.
Ta postopek morate ponoviti vsaj tri dni zapored.
Priporočena:
Lepota In Red Na Vrtu
Vsak vrtnar sanja, da bi v svoji podeželski hiši ustvaril košček raja, kjer se lahko odpočijete od vrveža in občudujete razkošno cvetenje čudovitih rastlin. Ustvarite senčni prostor za sedenje. Razbite gredice. V hladnem vzdušju v bližini ribnika si oddahnite od skrbi. Proces ustvarjanja takšnega "raja" zahteva veliko vlaganj, ogromno fizičnega dela. In kar je najpomembneje, svoj vrt morate zelo ljubiti
Lepota Gozdne Pravljice
"Gozdna pravljica" je vrtnarjenje, ki se nahaja v bližini istoimenskega slikovitega jezera. Iglasti gozd, čist zrak, čista voda privabljajo prebivalce ne le republike Mari El, ampak tudi iz vse države, da pridobijo parcele za poletne počitnice. Pred kratkim sem imel srečo, da sem obiskal to čudovito mesto
Chlorophytum Za Zdravje In Lepoto Doma
Ali želite svoj dom v kratkem času spremeniti v slikovite trope? Potem morate dobiti hišno rastlino, kot je klorofitum. Ta cvet, ki se v svoji domovini, v Južni Ameriki, imenuje tudi Leteči Nizozemec, bo s svojimi otroki hitro vzel nove lončke. Grmovje močno raste in kmalu bodo vaše okenske police in stojala za rože spominjale na pravo džunglo
Vpliv Rastlin Na Zdravje Ljudi
Ni skrivnost, da lahko rastline vplivajo na zdravje ljudi. Ti zeleni pomočniki so lahko odlični zdravilci in pomagajo premagati najrazličnejše bolezni. Oddajajo fitoncide, ki so škodljivi za številne patogene bakterije, ustvarjajo izjemno ugodno psihoemocionalno okolje in odlično čistijo zrak. Zahvaljujoč čudovitim rastlinam lahko aktivirate obrambo telesa, napolnite z energijo, obnovite učinkovitost in občutno izboljšate počutje
Rafflesia - Parazitska Lepota
Vera v lepoto, katere poslanstvo je rešiti svet, zbledi pred lepoto, ki zajeda življenje drugih rastlin. Ogromen cvet, brez stebla in listov, nepričakovano razkrije svoje svetle cvetne liste na površini zemlje, saj je pred tem izvlekel sokove iz korenin nedolžnih predstavnikov rastlinskega sveta in jim odvzel priložnost, da okrasijo naš planet. Zvono ime, svetlost barve rože so v Rafflesiji združene z zvijačnostjo in neuporabnostjo obstoja
