2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Preživljanje časa na prostem je dobro za vse. Na dači uživanje v naravi nenehno poteka, saj se zunaj mesta spremeni v dolg, ne obremenjujoč sprehod. Iskanje otrok v državi je zelo koristno, saj je nenavadna situacija in okoli mladega poletnega prebivalca je toliko neznanega in zanimivega
Obroki na deželi
Poleti bo obilo zelenjave in sadja v državi pripomoglo k zalogi vitaminov za odrasle in otroke. Vendar se je treba spomniti, da bi morala biti uporaba vitaminov za prihodnjo uporabo zmerna. V primerjavi z drugimi letnimi časi povečanje količine zelenjave in sadja v otrokovi prehrani ne sme presegati 10-20 odstotkov. Ne pozabite tudi na alergije. Otrokom s tem stanjem ne smemo dajati svetle zelenjave in sadja. Imeti svoj zelenjavni vrt in vrt bo odličen pomočnik staršem na podeželju. Vendar lastno ne pomeni čisto, zato morate paziti, da otroci ne jedo sadja, ne da bi ga oprali, saj zelenjava in sadje ni mogoče samo umazati, ampak predelati z nekakšnimi kemičnimi gnojili. Tudi če zelenjava na vašem območju ni predelana, lahko rahel rahel veter med predelavo prinese kemijo iz sosednjih območij.
Prehrana otroka v državi mora biti uravnotežena. Poleg zelenjave in sadja bi morala biti v prehrani prisotna še druga živila.
Kot ogljikovi hidrati v državi so testenine, ki jih imajo otroci tako radi, popolne. Njihove različne vrste, špageti, školjke, rogovi, loki, cevi bodo pripomogli k raznolikosti hrane, tudi če so na deželi dalj časa. Testenine lahko zelo dobro in dolgo hranite brez hladilnika na hladnem in suhem mestu. Številna živila, bogata z ogljikovimi hidrati, so lahko narejena iz testenin. Lahko je prva jed za kosilo ali mlečna juha za večerjo, enolončnica iz testenin, priloga ali kot popolna jed z različnimi omakami.
Ne pozabite na žita, ki so tudi vir ogljikovih hidratov in vlaknin. Žita lahko dodamo juhi, uporabimo kot prilogo ali pa jih pripravimo kot kašo za zajtrk. Po odprtju embalaže je najbolje hraniti žita v tesno zaprti posodi, ki bo zaščitila pred žuželkami in glodalci.
V prehrani otroka mora biti tudi meso. Najbolje je, da na dači založite naravno meso. Klobase, klobase in drugi polizdelki se ne hranijo dolgo, zato jih je treba jemati vsaj prvih nekaj dni. Najlažji način je, da meso pripravite vnaprej. V mestu ga je treba razdeliti na dele in razdeliti v ločene pakete ter zamrzniti. Dobro bi bilo, da takoj določite meni in zapakirate mesne izdelke. Na primer, oblikujte kotlete, meso narežite za kotlete, piščanca narežite na porcije in zamrznite. To ne bo samo prihranilo časa na dači, ampak bo tudi odpravilo potrebo po uganki, kaj kuhati.
Mlečni izdelki so sestavni del prehrane. So vir beljakovin in kalcija, ki jih otroci tako potrebujejo. Vendar so to pokvarljivi izdelki, zato jih ni vredno zalagati v velikih količinah. Izjema so maslo, jogurti in sterilizirano mleko, ti izdelki imajo daljši rok trajanja. Odločite se lahko tudi za vakuumsko pakirane mlečne izdelke, shranjeni so precej dolgo.
Čaj, sladkor, sol in minimalni nabor začimb lahko kupite za prihodnjo uporabo, saj se ti izdelki dolgo hranijo.
Izbira izdelkov za piknik
Piknik je sestavni del prireditve na dači. Hrana na prostem je vedno okusna. Če je otrok majhen - do enega leta, potem bo seveda glavna prehrana v državi še vedno posebna hrana. No, če so otroci starejši, potem ni težko najti izdelkov za piknik. Noben piknik ni popoln brez žara. V bistvu za to izbirajo maščobno svinjino, za otroke pa ta vrsta mesa, zlasti ocvrta na oglju, ni najbolj zdrava poslastica. Za kebabe je najbolje izbrati piščanca, ribe in zelenjavo. Meso je treba kuhati na dobro segretem oglju, kebab je najbolje zaviti v folijo. Tako bo meso postalo še posebej mehko in se bo hitreje skuhalo, tudi pri peki v foliji vam ni treba dodajati olja, jed pa se bo skuhala v lastnem soku. Otroci ne marajo zelenjave, da bi jih naučili uporabljati te zdrave izdelke, lahko otroke vključite v postopek kuhanja in okrasite jedi čim bolje. Na primer, zelenjavo lahko pečemo v foliji, zavito v sladkarije. Otrokom bo zanimivo opazovati postopek kuhanja, nato pa z veseljem razgrniti zelenjavno "sladkarijo". Meso na nabodala je najbolje kuhati z zelenjavo. Izdelki bodo zamenjali svoje okuse in postali zelo slikoviti. Bolje je, da ribe skuhate na lesenih nabodalih, zato bo nežno meso lažje odstraniti. Pri zdravljenju otrok z žara bodite pozorni na marinado. Biti mora lahek in brez veliko začimb in dodatkov. Popolna je marinada na osnovi kefirja ali naravnega jogurta. S pomočjo fermentiranih mlečnih izdelkov meso postane mehko in nežno. Za sladico so primerni sadni kebabi. Sadju, nanizanemu na lesena nabodala, lahko dodate koščke marshmallowa, marmelade in sira.
Priporočena:
Kako Otroke Zaposliti Na Podeželju: Poletno Kočo Okrasite Z Zelišči
Poletna sezona je v polnem teku, ob vikendih mnogi meščani, zlasti družine z otroki, običajno zapuščajo prašno zamašeno kamnito mesto in se sproščajo v naravi, dihajo svež zrak. Nekdo namerava le ležati v viseči mreži in se sprostiti, nekdo bo z veseljem poskrbel za postelje, nekdo pa se bo moral uganiti, kaj storiti in otroke zabavati. Ponujam vam smešno, zanimivo in uporabno idejo
Kako Otroke Zaposliti Na Podeželju: Jesen
Na dvorišču je jesen, kar pomeni, da je na vrtu, v zelenjavnem vrtu in na dačah vroča sezona: parcele pripravimo na zimo, izkopamo, nanesemo gnojila, porežemo drevesa, zavijemo rastline, odporne proti zmrzali. In otroci nam poskušajo pomagati, pogosto pa je ta pomoč preveč aktivna. Obstaja ideja, da otroke zasedimo z nečim uporabnim, hkrati pa tako, da so nam pred očmi in ne aktivno "pomagajo" pri njihovem glavnem delu. Toda za to morate vnaprej razmišljati, kaj bo otrok počel, in se vnaprej pripraviti na "tehnični OS"
KAJ DELITI OTROKE NA CESTI?
Otroci, tako kot odrasli, zelo radi potujejo - in ni važno, na morje ali samo na podeželje. Nenehno odkrivanje nečesa novega zase, plavanje in sončenje - kaj bi lahko bilo bolje? Samo otroci so na cesti pogosto muhasti, saj jim je dolgčas. Poleg tega dolge poti brez aktivnosti in zabave skoraj vedno postanejo zelo utrujajoče. Kako obdržati otroke na poti, da bo dolga pot lahka in hitra?
Zimska Zabava Za Otroke Na Podeželju
Poletna koča v zimski sezoni je pravo razkošje za otroke vseh starosti. Čeprav sneži in je pozimi hladno, je zelo enostavno ugotoviti, kako otroke zaposliti in razbremeniti dolgčas. V tem članku bomo razpravljali o aktivnih igrah in zimskih hobijih, ki jih je enostavno oživiti v njihovi poletni koči
Kako Otroke Zaposliti Na Podeželju? 1. Del "Splošni Nasveti"
Zdaj je v trgovinah veliko različnih otroških pripomočkov za darovanje: gugalnice, tobogani, peskovniki, mize za igranje z vodo itd. A vsega tega ni vedno mogoče kupiti. Nekoga ustavi finančna plat vprašanja, nekoga banalno pomanjkanje prostora na vrtu. In nekdo je vse to kupil, vendar se pogosto otroci po prvih dneh aktivne uporabe vrtnih "pripomočkov" ohladijo in še vedno sledijo odraslim, se pritožujejo, da nimajo kaj početi
