2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Kdo po napornem delu na vrtu ne uživa v čaju z aromatičnimi zelišči?! Za to vam ni treba kupovati čajev z okusom ali suhih mešanic. Na svojem vrtu lahko gojite tudi aromatična zelišča za čaj
Zeliščni čaji imajo prijetno aromo in okus, razveseljujejo, pomagajo pri zdravljenju različnih bolezni in so odlična alternativa običajnemu čaju ali kavi. Zeliščni čaj lahko pripravimo z enim ali več zelišči, ki imajo različne zdravilne lastnosti.
Večino zdravilnih zelišč proti staranju, ki se uporabljajo za pripravo čaja, je enostavno gojiti na vrtu ali na domačih okenskih policah. Lahko skuhamo tako sveža kot posušena zelišča.
Tu je nekaj zelišč za aromatične čaje, ki jih lahko gojite na vašem vrtu:
1. Mint
Meta je v različnih vrstah in okusih. Najpogostejša je poprova meta. Je zdravilna rastlina, ki vsebuje veliko količino mentola. Ni posebej izbirčna, raste povsod, vendar ima raje vlago in malo sence. Izkušeni vrtnarji priporočajo gojenje mete v lončkih in uporabo zrelih listov in stebel za pripravo čaja.
Pijača iz mete hladi in osvežuje, izboljšuje prebavo, preprečuje nastajanje plinov v črevesju in odpravlja zgago. Če pred spanjem popijete žlico naravnega medu s kozarcem toplega čaja, se lahko vaš kašelj umiri, vaš spanec pa bo močnejši.
2. Melissa officinalis
Trajno zelišče ima vonj limone in se uporablja v medicini. Melisa pomirja, lajša tesnobo in tesnobo, lajša razdražljivost in hiperaktivnost otrok, lajša glavobole in depresijo.
Mentol v melisi pomaga preprečevati prebavne težave, napihnjenost in prebavne motnje. Zelišče ima antispazmodične lastnosti, ki lajšajo kolike. Zaradi svojih protivirusnih in protivnetnih lastnosti pomaga pri zdravljenju herpesa in okužb dihal.
3. Ozkolistna sivka
Dišeči vijolično-modri cvetovi sivke so odličen dodatek k zeliščnim čajem. Sivka sprošča telo in um, lajša tesnobo in glavobole, napetost, blaži prebavne motnje, prebavne motnje. Cvetlični brsti rastline se uporabljajo za pripravo čaja.
4. Lekarniška kamilica
Lekarniška kamilica deluje pomirjujoče, ima blag hipnotični učinek. Cvet pomaga pri razjedah v ustih in želodcu, zdravi vnetje dihal. Če ima vaš dojenček kolike, ga bo šibko skuhan čaj iz kamilice pomiril. Rastlina dobro prenaša sušo, ne potrebuje posebne nege. Čaj je narejen iz svežih ali posušenih cvetov.
5. Timijan navaden
Timijan vsebuje timol, ki daje rastlini poseben vonj. Ta snov je vključena v zobne paste in ustne vode, saj se dobro bori proti bakterijam in slabemu zadahu. Čaj, pripravljen s timijanom, zdravi želodec, odstranjuje pline in parazite iz telesa.
Protimikrobne lastnosti zelišča omogočajo njegovo uporabo pri zdravljenju bolezni dihal (laringitis, bronhitis). Medeni čaj zmanjšuje kašelj in prehlad. Zeliščno infuzijo lahko uporabite za grgranje pri faringitisu in tonzilitisu.
6. Žajbelj
To zelišče ima enake lastnosti kot timijan. Pogosto se uporablja za grgranje, za losjone za revmo itd. Žajbelj pa ni nič manj dober kot sestavina za čaj.
7. Limonska trava
Citronella proizvaja nežno pijačo, ki lajša bolečine v želodcu in odpravlja bruhanje. Jemanje tega čaja vam omogoča, da se znebite bolečine v mišicah in sklepih ter kašlja.
8. Stevia
Stevia se uporablja kot naravno sladilo v hrani in pijači. Z njim je dobro sladkati rahlo grenke zeliščne čaje in decokcije. Pijačo pripravljajo iz svežih in suhih zdrobljenih listov stevije.
9. Echinacea purpurea
Rastlina se uporablja za preprečevanje gripe in prehlada. Lahko se uporablja za zdravljenje zgornjih dihalnih poti. Uporablja se pri revmatoidnem artritisu, pomaga pri boju proti sindromu kronične utrujenosti, vaginalnim in urinarnim okužbam. Zdravila ehinaceje so dobra tudi za krepitev imunskega sistema.
Pravilna priprava zeliščnega čaja
Priprava zeliščnega čaja ni težka. Eno ali več zelišč prelijemo z vrelo vodo, pod pokrovom infundiramo približno 10-15 minut, če uporabimo sveža zelišča, in 20 minut, če se posušijo. Po tem času se čaj filtrira. Piti ga morate počasi, raztezati užitek in uživati v čudovitem okusu dišeče zdravilne pijače. Pri vdihavanju hlapov zdravilnih zelišč je verjetneje, da bodo ozdravljene bolezni sluznice nosu in dihal. Pijačo lahko shranite v hladilniku največ dva dni, vendar je sveže skuhan čaj učinkovitejši.
Priporočena:
Plevelna Postelja Je Prava Lepotica
Mnoge samonikle rastline (plevel) imajo gojene oblike in se uporabljajo pri krajinskem oblikovanju. Cvetlična gredica iz cvetočih zelišč zahteva minimalno vzdrževanje, razveseljuje s svojo nenavadnostjo in lepoto
Odprta Postelja In Najboljši Paradižnik
Kakšno sorto posaditi na prostem? Sodobna reja nam omogoča, da ne izbiramo med nezahtevnostjo in produktivnostjo. Obstajajo sorte, ki imata te dve lastnosti hkrati. Ponujamo pregled najbolj produktivnih sort
Visoka Postelja: Da Ali Ne?
Obstaja tak koncept pri načrtovanju poletne koče kot visokega vrta ali visokih postelj. Mnogi izkušeni vrtnarji menijo, da je takšna postavitev mesta povsem upravičena in razumna. Kakšne so njegove prednosti?
Pomladna Postelja Za Zgodnje Obiranje
Spomladi je mlado zelenjava in sveža zelenjava na mizah trgov in trgovin videti tako mamljivo, telo, ki je oslabljeno pozimi, pa potrebuje vitamine. Toda zakaj bi porabili dodaten denar za drag nakup, ko lahko naberete svojo zgodnjo letino, ki je zagotovo ne bodo predelali z nevarnimi kemikalijami. Kako zagotoviti, da se zgodnja zelenjava čim prej odstrani z vaših hektarjev? Pri tem bodo pomagale zgodnje pomladne postelje
Zimska Postelja Za Dojenčka
Mnogi otroci se že od malih nog radi vrtijo na podeželju na vrtu v svojem osebnem majhnem vrtu. Da otrokovo zanimanje za vrtnarjenje v zimskih mesecih ne izgine, ga naučite, kako v sobnih pogojih vsiliti zelenje
