Sveže Stisnjen Sok V Državi

2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45

Poletna sezona daje človeku tri svežine: zrak, zelenjavo in sadje, sveže stisnjen sok. Na srečo danes gospodinjski aparati v kuhinji niso več luksuz. Predelovalci hrane, električni mlinčki za meso, mešalniki, mešalniki, sokovniki pomagajo popestriti podeželski meni, dajejo človeku moč telesa in polet duše

Dacha ponuja široko paleto zelenjave, zelenjave in sadja za pridobivanje sveže stisnjenega soka, o katerih po mojem mnenju ni treba nikogar prepričati. Glavna stvar je, da potisnete stran od lenobe, razpakirate sokovnik, osamljeni se stisnete v kotu kuhinje ali stojite na najvišji kuhinjski polici in razveselite sebe in svoje gospodinjstvo z osvežilno vitaminsko pijačo.

Proizvodnja brez odpadkov

Všeč mi je, da se v poletnih kočah nobena odpadna hrana ne pošilja v koš za smeti, kar prispeva k rasti mestnih odlagališč, ki so se spremenila v nadloga mest, vendar si še naprej prizadevajo povečati donos vašega vrtnarskega gospodarstva. Stiskanje soka se tako spremeni v proizvodnjo brez odpadkov: čiščenje pošljemo v kompost; zelenjavni kolač dodajte v solate ali pripravite prilogo za sekundo mesa; pijemo sok.

Sok iz rabarbare

Najstarejša "zelenjava" je rabarbara. Sok iz njegovih stebel je bogat z vitamini C in P, mineralnimi solmi in organskimi kislinami. Takšna skupnost normalizira prebavo, krvni obtok in izboljša delovanje ledvic. Komada soka iz rabarbare, ki je premočnega okusa, pa komaj spijete. Bolje ga je dodati v druge sadne ali zelenjavne sokove. Žlica rabarbarovega soka je dober dodatek k kozarcu jabolčnega ali korenčkovega soka. Dodate jim lahko žlico medu.

Za pridobivanje soka je treba rabarbaro olupiti, narezati na koščke in z vodo zavreti. Šele po tem vklopimo sokovnik.

Korenčkov sok

Obožujem korenčkov sok zaradi njegove svetle, vesele barve; krepitev imunskega sistema; vzdrževanje vida utrujenega od računalniškega monitorja; povečan apetit.

Korenčkov sok je še posebej uporaben za doječe matere, medtem ko je za otroke še prezgodaj, da bi sami popili kozarec soka. Skozi materino mleko se bodo vse koristne lastnosti korenja prenesle na otroka.

Paradižnikov sok

Nekomu paradižnik že začenja zoreti. Še nekaj tednov in svojemu telesu lahko privoščite sveže stisnjen paradižnikov sok, ki vsebuje celoten nabor sestavin, uporabnih za ljudi.

Paradižnikov sok ustvarja življenjsko udobje, prispeva k pravilni presnovi v telesu in odstranjuje škodljive toksine. Pomaga telesu, da ne podleže raku, pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. To pomeni, da je paradižnikov sok uporaben tudi za diabetike.

Paradižnikov sok je nujen za starejše, saj lahko zniža očesni tlak. Poveča količino posebnega krvnega proteina, hemoglobina, ki ščiti telo pred kisikovo lakoto.

Če kozarcu paradižnikovega soka dodate malo olivnega olja, zdrobljenih oreščkov ali drobno naribanega sira, bo sok živahneje pokazal vse svoje uporabne lastnosti.

Če imate razjedo na želodcu ali poslabšanje gastritisa, je bolje, da se vzdržite soka.

Sok iz pese

Sok rdeče pese je skladišče koristnih elementov, ki pomagajo v boju proti boleznim in krepijo srčno -žilni sistem. Pomaga pri proizvodnji rdečih krvnih celic, nosilcev kisika. Toda piti ga takoj po postopku predenja ni vredno. Pustite ga nekaj ur stati ob strani in se znebite oksalne kisline. Toda tudi po tem ga bo bolje piti in ga na primer zmešati s korenčkovim sokom.

Druga zelenjava

Za sok na deželi so primerne redkev, daikon, belo zelje, buče in celo kumare. In vse ostalo, kar raste na vaših posteljah.

Jagodni in sadni sokovi

In če nimate le postelj, ampak tudi jagodičje in sadovnjak, potem za vašo ustvarjalnost ni omejitev. Lahko naredite tako homogene sokove kot različne koktajle.

Nekega dne smo naredili sok iz grozdja (čeprav kupljenega). Izgledalo je takole:

In tukaj je tako skromen hiter zajtrk:

Ali niste leni pri uporabi sokovnika?