2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Regrat že stoletja velja za zastrašujoče lep plevel, vendar je zdravilna rastlina, ki je pomagala obnoviti lepoto in zdravje. Vsi njeni deli se aktivno uporabljajo v zeliščni medicini. Kaj je posebnega pri koreninah rastlin?
Presenetljivo je, da je vsak del tega zdravilnega plevela užiten in zdrav, od cvetov in semen do korenin. Največ uporabnih snovi, po mnenju naturopatov, vsebujejo korenine. So bogat vir vitaminov A, B, C, D, železa, cinka, kalija itd. Vse te snovi dobro vplivajo na zdravje jeter in celotnega prebavnega sistema.
Kdaj zbirati?
Če regrat nabiramo za solate in marmelade spomladi in v začetku poletja, je za obiranje korenin v medicinske namene bolje počakati na jesen. Priporočljivo jih je nabirati konec septembra-oktobra in po močnem dežju (tako da se korenine zlahka odstranijo s tal). Dlje koreninski sistem, bolj je zbral hranila. Jesensko nabiranje regrata je koristno tudi zato, ker bodo ravni inulina višje, fruktoze pa nižje. Toda spomladanske korenine rože so napolnjene s taraksacinom, snovjo, ki spodbuja proizvodnjo žolča in aktivira funkcije jeter.
Kje pogledati?
Poleg sezone je pomembno biti pozoren tudi na kraj, kjer se regrat pobere. To je najbolje narediti na sončnih travnikih, hribih ali travnikih. Morali bi biti stran od avtocest in onesnaženih območij ter se jih ne smejo dotikati kemikalije. Vredno je izbrati najbolj zdravo cvetje z debelim visokim steblom. Če želite to narediti, lahko uporabite posebne košare ali vrtne mini vile. Korenino morate izvleči previdno, da je ne poškodujete - zdravilne lastnosti se skrivajo v dragocenem soku v koreninah. Po izpustu iz tal jih previdno stresemo z zemlje, operemo in posušimo.
Kako pripraviti in shraniti?
Regratove korenine lahko uporabljamo sveže zamrznjene v kulinarične in medicinske namene. Če pa želite del pridelka shraniti za prihodnjo uporabo, je treba koreninam prikrajšati vlago. Če ima vaš dom dehidrator, morate olupljene korenine narezati na trakove enake velikosti in jih posušiti do lomljivosti.
Druga možnost je, da vsako celotno korenino ovijete z dolgim kosom vrvi ali vrvi, da visi na hladnem in suhem mestu z dobrim prezračevanjem (na primer na podstrešju). V nekaj dneh se morajo posušiti do stanja krhkosti. Po tem jih zdrobimo na majhne koščke in damo v stekleno posodo, v kateri jih lahko hranimo do enega leta. Ob pravilnem sušenju bo zunanje koreninsko meso temne barve, notranje pa kremno belo.
Kako uporabiti?
Obstaja več načinov uporabe korenine regrata. Nekateri izmed najboljših so:
1. Tinktura
Je hitro delujoče zeliščno zdravilo na osnovi alkohola. Ima protivnetne, diuretične lastnosti. Tinktura je dobra za čiščenje krvi, jeter, vranice in žolčnika. Zeliščarji ga uporabljajo za izboljšanje splošnega zdravja, uravnavanje krvnega sladkorja, zmanjšanje stresa, odpravo starostnih peg in kožnih težav, kot so luskavica, ekcem in akne.
Približno 100-120 g svežih (ali suhih) korenin regrata prelijemo s 500 ml vodke. Raztopino pustimo šest tednov v temnem prostoru, posodo občasno pretresimo. Po tem se tinktura filtrira in nato shrani v stekleno posodo na hladnem, temnem mestu. Priporočljivo je, da vzamete nekaj kapljic z vodo ali čajem, ali pa ga uporabite navzven, kot losjon za kožo.
2. Čaj
To je ena najpogostejših uporab regrata. Vsebuje veliko antioksidantov, ki pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi in pomagajo pri prebavi. Čaj deluje kot naravni diuretik in blago odvajalo, čisti jetra, preprečuje povečanje indeksa telesne mase in drugo. Če želite to narediti, približno 30 g suhih korenin rastlin in 60 g svežih korenin vlijemo v 500 ml vode, zavremo in kuhamo približno 20 minut. Na koncu precedite in popijte z dodatkom medu.
3. Kava
Pražena korenina regrata je odlična alternativa kofeinu. Lahko ga kombiniramo s praženo korenino radiča za globok, rahlo grenak okus. Po želji lahko pijači dodamo cimet. Štiri skodelice vode, dve žlici opečene korenine regrata, dve žlici sesekljane korenine radiča in eno cimetovo palčko je treba dati v skledo in dati na ogenj. Raztopino zavremo, kuhamo 5 minut. Po tem, ko kavo precedimo in popijemo z mlekom ali smetano.
Za koga so kontraindicirane?
Regrat na splošno velja za neškodljivo rastlino. Vendar pa je najbolje, da se pred uporabo kakršnih koli zeliščnih zdravil posvetujete s svojim zdravnikom. Z zdravili na osnovi regrata je treba ravnati zelo previdno:
- ljudje, ki so alergični na ambrozijo, krizantemo, ognjič, rman, kamilico, aster ali jod;
- tisti, ki po jemanju regratovih izdelkov doživijo simptome zgage ali draženja kože;
- nosečnice in doječe matere;
- tisti, ki imajo žolčne kamne, žolčne obstrukcije, razjede na želodcu, gastritis, sindrom razdražljivega črevesja;
- ljudje, ki jemljejo dodatke kalija, zdravila za redčenje krvi in zdravila za zdravljenje okužb.
Priporočena:
7 Pogostih Vprašanj O Tulipanih
Tulipane sadijo vsi poletni prebivalci. Začetniki imajo vprašanja: zakaj ne odcvetijo ali popki postanejo majhni, kdaj kopati / posaditi, kaj storiti po cvetenju. Razmislite o pogosto zastavljenih vprašanjih
Kako Se Znebiti Regrata Na Tem Območju?
Regrat je zelo lepo cvetje, žal pa ga običajno uvrščamo med plevel, ki pridnim poletnim prebivalcem povzroča veliko neprijetnih težav. Z lahkoto se naselijo na spletnem mestu in zelo hitro zajamejo zelo impresiven del ozemlja! Zato si mnogi vrtnarji in vrtnarji prizadevajo, da se teh čednih moških znebijo na najbolj brezobziren način! Kako se lahko regrata znebite toliko, da to storite hitro in dolgo?
Kako Pripraviti In Uporabiti Korenine Regrata?
Maj je pred vrati - mesec regrata. O koristnih lastnostih teh cvetov je veliko znanega, toda kaj vemo o koreninah rastline? Kako jih nabaviti in pravilno uporabiti?
