2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
V zimski sezoni, ki jo spremljajo hude zmrzali in prodorni severni veter, se poveča tveganje za prehlad in gripo. Ta vidik je posledica oslabljenega imunskega sistema, ki ga povzroča pomanjkanje hranil (vključno z vitamini) in sedeči način življenja. Da bi povečali odpornost telesa na prehlad in virusne bolezni, je treba k problemu pristopiti celovito
Uravnotežena prehrana, vsakodnevni sprehodi po zasneženem parku, redno mokro čiščenje, zračenje prostorov, dober počitek in spanec so bistveni sestavni deli dobrega zdravja. Dodaten element so lahko zdravilne pijače, ki po učinkovitosti nikakor niso slabše od zdravil v prahu proti prehladu.
Brusnični sok
Barjado se že od antičnih časov aktivno uporablja v alternativni medicini. Ta vidik je posledica edinstvene sestave brusnic. Vsebuje ogromno organskih kislin, pektinov, mineralov in seveda vitaminov. Težko je verjeti, vendar glede na količino vitamina C (askorbinska kislina) brusnice bistveno prevladujejo nad drugimi darovi narave, vključno z agrumi.
Brusnični sok pa se ponaša z močnimi protivnetnimi in antipiretičnimi lastnostmi. Priporočljivo ga je piti za preprečevanje virusnih in prehladnih obolenj ter za pospešitev okrevanja. Pijača je koristna tudi za tiste, ki trpijo zaradi bolezni genitourinarnega sistema. Snovi, vključene v njegovo sestavo, nevtralizirajo delovanje škodljivih bakterij in hitro odstranijo njihove odpadne produkte iz telesa.
Koristni brusnični sok in bolezni prebavil, vključno z gastritisom in razjedami. Pomaga odpraviti vnetne procese, normalizira pa tudi blato med razpadom, kar je mimogrede zelo pomembno sredi novoletnih praznikov. Treba je omeniti, da je brusnični sok odlično profilaktično sredstvo proti boleznim srčno -žilnega sistema, jeter in ustne votline.
Ingverjev čaj
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Ingverjev čaj je pogosto priporočljivo vključiti v prehrano za tiste, ki so se odločno podali na bojno pot s prekomerno težo. Dejansko skupaj z uravnoteženo prehrano in aktivnim življenjskim slogom pijača pospeši hujšanje. A to ni edina prednost! Zaradi edinstvene sestave pijače se uvršča med sredstva za krepitev imunosti. Upre se razvoju prehladov in virusnih okužb, zlasti v kombinaciji z limono in medom.
Poleg tega se je ingverjev čaj uveljavil kot močno sredstvo proti raku. Ta vidik je posledica visoke vsebnosti antioksidantov, ki zmanjšujejo negativne učinke prostih radikalov in škodljivih snovi, ki lahko povzročijo nastanek malignih tumorjev. Mimogrede, isti antioksidanti pomagajo ustaviti nastanek prezgodnjih znakov staranja, zato lahko pijačo varno pripišemo lepotilnim izdelkom.
Treba je opozoriti, da je ingverjev čaj zelo koristen za tiste, ki so zaradi dela prisiljeni v duševno in čustveno preobremenitev. Pijača dokazano obnavlja moč, izboljšuje spomin in povečuje odpornost na stres. In na intimnem področju je pijača trdno zasedla svojo nišo. Pri moških izboljša potenco, pri ženskah pa poveča libido, to je spolno željo.
Odliv šipka
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Tako kot prejšnje pijače tudi šipkova juha vsebuje ogromno uporabnih sestavin, in sicer vitamine, čreslovine, organske kisline, antocianine, minerale in elemente v sledovih. Ti pa so zasnovani tako, da podpirajo delo vseh vitalnih organov in sistemov našega telesa, imunski sistem ni izjema. Odliv šipka poveča obrambo in s tem prepreči nalezljive bolezni.
Izboljšanje imunosti ni edini "konj" decokcije šipka. Ima obsežen terapevtski učinek. Zelo pogosto je priporočljivo, da ga uporabite kot dodatno sestavino kompleksa za zdravljenje bolezni prebavil in genitourinarnega sistema. Pijača se je uveljavila tudi v boju proti srčno -žilnim boleznim in presnovnim motnjam. Zadnji vidik je še posebej pomemben za tiste, ki se soočajo s prekomerno telesno težo in debelostjo.
Priporočena:
Katere Svetilke So Najprimernejše Za Rastline?
Izbira sodobnih svetilk za osvetljevanje rastlin preprosto ne more ne navdušiti, vendar niso vse možnosti enako primerne za najboljšo rast in razvoj zelenih hišnih ljubljenčkov. In razlog za to morda ni le v barvnem spektru, kot verjamejo številni poletni prebivalci, ampak tudi v sami vrsti svetilke! Ja, tudi svetilke morate izbrati! Katere so glavne značilnosti vsake vrste svetilk in katere bodo najbolj zaželene?
Katere čebulice Ne Morete Izkopati Za Zimo?
Na naših zemljepisnih širinah vse čebulnice ne morejo uspešno prezimiti v tleh, zato jih je treba mnoge izkopati in prenesti za shranjevanje v zaprtih prostorih. In ta posel je zelo težaven, zato mnogi poletni prebivalci poskušajo najti primerno alternativo. Praviloma čebulice rastlin, ki cvetijo spomladi ali v prvi polovici poletne sezone, za zimo ne izkopavajo. Kljub temu lahko med poletjem najdemo zelo nezahtevne rastline, to je nekatere od njih
Rastline, Ki Krepijo Lase
Ker imamo danes velik izbor kozmetike in zdravil, pozabljamo na predstavnike rastlinskega sveta, ki so jih dolgo časa preizkušale življenjske izkušnje njihovih prednikov, ki v svojih tkivih shranjujejo veliko koristnih snovi, ki lahko okrepijo lase, razbremenijo glavo od neprijetnega prhljaja, lase pa naredijo svilnato in slikovito sijoče. In te rastline so preproste, vseprisotne in si prizadevajo, da bi se spomnile resnic, pozabljenih v nečimrnosti življenja
Kako Pravilno Izstopiti Iz "pijače Hrane"?
Po vrsti širokih pogostitev je koristno, da si sami uredite dneve posta, da ne samo izgubite odvečne kilograme, ampak očistite telo škodljivih toksinov in ga vrnete v prejšnje stanje lahkotnosti
Praznični Recepti Za Novoletne Pijače
Na silvestrovo se vedno želite razvajati z nečim okusnim in izvirnim. To ne velja samo za hrano, ampak tudi za pijačo. Predlagamo, da upoštevate nekaj receptov za okusne novoletne in božične pijače za otroke in odrasle
