2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Zahvaljujoč čebelam je v našem življenju veliko edinstvenih izdelkov, ki so koristni za zdravje. Eden od njih je čebelji cvetni prah. Konec 20. stoletja so se ljudje naučili, kako priti do cvetnega prahu brez pomoči čebel, vendar se je izkazalo, da ima cvetni prah več prednosti kot cvetni prah
Vsi izdelki, ki jih ustvarjajo čebele, že stoletja veljajo za zdravilne. Uporaba čebeljega cvetnega prahu je danes vse bolj priljubljena. V naravi se z njim prehranjujejo mlade čebele - ena žlica je dovolj, da čebela mesec dni ne strada. Toda kaj je cvetni prah dober za ljudi?
1. Koristi cvetnega prahu za zdravje
* Visoka vsebnost beljakovin, vitaminov in antioksidantov.
Sestava cvetnega prahu vsebuje veliko količino hranil in mineralov, veliko vitaminov, folno kislino, aminokisline.
* Vključuje lastnosti antibiotika. Antiseptične lastnosti cvetnega prahu pomagajo ubiti številne škodljive bakterije.
* Ugodno vpliva na srce in ožilje. Pozitivno vpliva na kri z izboljšanjem delovanja in oživitvijo belih in rdečih krvnih celic. Poveča hemoglobin, normalizira holesterol. Rutin izboljša prekrvavitev, zmanjša tveganje za srčne in možganske kapi, saj pomaga krepiti kapilare.
* Pomaga krepiti imunski sistem. Poraba cvetnega prahu poveča število limfocitov, gama globulina in beljakovin, spodbuja izločanje škodljivih snovi. Spodbuja proizvodnjo protiteles, ki ščitijo telo pred boleznimi.
* Ščiti pred alergijami Vključitev cvetnega prahu v prehrano pomaga imunskemu sistemu pri proizvodnji protiteles, ki ščitijo pred alergijskimi reakcijami.
* Poveča moč in energijo. Cvetni prah velja za učinkovit pri izboljšanju atletskih zmogljivosti pri športnikih. Poveča vzdržljivost, pomaga zmanjšati srčni utrip.
* Ugodno vpliva na reproduktivni sistem. Stimulira delovanje jajčnikov, izboljša sposobnost jajčeca, da prenese inkubacijsko obdobje.
* Izboljša stanje kože Kožo pusti zdravo in sijočo. Je del številnih krem, pa tudi zdravil za zdravljenje pleničnega izpuščaja ali ekcema.
2. Ali je varno jemati cvetni prah?
Kratkoročna poraba cvetnega prahu je popolnoma neškodljiva. Obstaja pa nekaj priporočil za ljudi, za katere cvetni prah morda ni varen, zato ga je treba jemati v majhnih odmerkih, v primeru stranskih učinkov pa nujno obiskati zdravnika. Kontraindikacije:
* Prisotnost alergije na kateri koli čebelji proizvod, ki lahko privede do anafilaktičnega šoka - pojavijo se težave z dihanjem, urtikarija, edemi in drugi nevarni pojavi.
* Nosečnicam in doječim materam ni priporočljivo jesti hrane, ki vsebuje čebelji cvetni prah.
* Nekatera zdravila niso združljiva s čebeljimi izdelki (na primer zdravila za redčenje krvi).
3. Kako izbrati pravi svež cvetni prah in zrnca
Cvetni prah mora biti visoke kakovosti, zrnca kakovostnega cvetnega prahu pa so mehka, dišeča in voljna. Ne izbirajte pasteriziranega ali segretega fižola (naj bo rumen ali rjav). Priporočljivo je vzeti cvetni prah, zbran iz najbližje regije. Cvetni prah ima drugačen okus - sladek, oreh ali grenak, odvisno od tega, kje čebele živijo.
4. Kako pravilno hraniti in jemati cvetni prah
Surovi cvetni prah je primeren za uživanje, saj se ob segrevanju spremenijo njegove aktivne snovi in poslabša kakovost njegovih hranilnih lastnosti. Lahko ga dodamo smutijem, zelenjavnim ali sadnim sokovom, solati ali sladici.
Da preprečite nastanek plesni na cvetnem prahu, ga shranite v hladilniku v tesno zaprti posodi, da preprečite vdor vlage. Kapsule in tablete je dovoljeno hraniti v običajnem prostoru.
5. Več receptov za jemanje cvetnega prahu
Obstaja veliko načinov uživanja cvetnega prahu. Tu je na primer nekaj izvirnih in okusnih receptov za pripravo omak in sladic:
* Preliv za solato z medom in gorčico z dodatkom cvetnega prahu, olivnega olja, limoninega soka, naravnega jabolčnega kisa, česna, začimb.
* Pire iz cvetnega prahu, mandljevega mleka, banane, naravnega medu, svežih datljev, sezamovih semen in cimeta. Ta sestava daje energijo za cel dan.
* Cvetni prah lahko uživamo hkrati s praženim kakavovim zdrobom, dodamo orehe in mandlje, datlje, malo morske soli.
* Lahko naredite cvetni prah in kakav s tartufi. Narežite jim datlje, dodajte med, morsko sol, vse premešajte in iz mešanice naredite kroglice. Nato jih ohladimo v hladilniku.
Priporočena:
Prednosti Gorskega Pepela In Obiranja Sadja
Čeprav pepel obrodi v avgustu-septembru, lahko jagode poberemo veliko kasneje. V začetku jeseni jih odrežemo za shranjevanje v surovem stanju, bližje novembru, ko po prvih zmrzalih izgubi okus grenkobe - za pripravo zimskih pripravkov
Nove Tehnologije - Prednosti Indukcijske Plošče
Napredek ne miruje in prišel je do naših kuhinj ali bolje rečeno do peči. Novi indukcijski štedilniki počasi, a zanesljivo začenjajo nadomeščati plinske in električne modele, ki so dolgo služili zvesto. Kakšne so prednosti teh peči in kako izbrati posodo zanje?
Niti Delček Prahu
S prihodom pomladi je za mnoge čas za splošno čiščenje. Pomembno je ne le urediti stvari, ampak se tudi znebiti nakopičenega prahu. Naj je ne bo mogoče popolnoma odpraviti, vendar je povsem mogoče odstraniti večino. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov za uspešen boj
Prednosti Magnetov Za Rastline
Posebnost planeta Zemlja je prisotnost elektromagnetnega polja okoli njega. Življenje je nastalo in se razvija pod vplivom tega področja. Z naravnim magnetizmom našega velikega planeta so se ljudje naučili sprejemati magnetizirano vodo. Taka voda blagodejno vpliva na razvoj ne le človeškega telesa, ampak tudi na rast rastlin
14 Načinov Uporabe Prahu
Prašek na osnovi smukca ne pomaga le pri skrbi za dojenčka, ampak rešuje tudi vsakodnevne težave. Spoznajte nenavadne možnosti uporabe prahu v državi in doma
