2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Zdravje lahko izboljšate z običajno hrano. Za spodbujanje imunskega sistema ponujam preproste, a učinkovite recepte
Pijače za krepitev imunosti
Vitaminski čaji, poparki, decokcije krepijo imunski sistem, lajšajo stres, povečujejo odpornost na bolezni in normalizirajo ravnovesje vitaminov. Jemljejo jih za preprečevanje sezonskih bolezni (ARVI, prehlad, gripa).
1.
Infuzija šipka. Pripravljen je v termosu, na 100 g suhega sadja vzamemo 1 liter vrele vode. Čas infundiranja je 2-3 ure. Lahko ga sladkate z medom in dodate rezino limone. Vzemite po obrokih.
2.
Limonova infuzija z rakitovcem. 3 žlice se porabijo na liter vode. l. sesekljan rakitovec. Zalijemo z vrelo vodo, zavijemo pol ure. Po preceditvi dodamo 2-3 rezine limone, med. Tečaj je 7-10 dni, dnevno vzemite 200 ml.
3.
Ingverjev čaj z limono. Za veliko skodelico uporabite 1 čajno žličko. nariban koren ingverja, četrt limone s kožico. Limono in ingver (250 ml) prelijemo z vrelo vodo, ohladimo, med po okusu. Pijte zjutraj pred zajtrkom.
4.
Infuzija viburnuma in šipka z zelišči. Posušeni ali sveži izdelki v enakih razmerjih: melisa, šipki, žajbelj, viburnum. Za infuzijo 0,5 litra se uporablja 2,5 žlice. l. mešanice. V termosu kuhajte vsaj 2 uri. Ko se ohladi, v kozarec dodamo 2 kapljici olja rakitovca. Učinkovito dviguje imuniteto, priporočljivo je v obdobju sezonskih virusnih bolezni.
5.
Zeljeni kvas. Kumarica iz kislega zelja ima visoko vsebnost koristnih bakterij in vitamina C ter se uporablja kot probiotična pijača. Po okusu dodamo začimbe in sladkor.
6.
Pijača iz borove iglice. Sesekljane smrekove ali borove iglice (1 kozarec) prelijte z litrom hladne vode. Vztrajajte 3 dni v hladilniku. Odcedite, dodajte limonin sok. Pijte 100 ml 2 -krat na dan.
7.
Odlomek smrekovih iglic. Sveže nabrane in posušene iglice so primerne za kuhanje. Za 400 ml vode uporabite 2 žlici. l. Vse to kuhamo 20 minut, infundiramo pol ure. Po preceditvi lahko dodate med, marmelado ali sladkor. Dovolj je, da popijete 1 kozarec pijače naenkrat ali v delih na dan.
8.
Brusnični sok. Pol kilograma jagodičja je treba zdrobiti, iztisniti sok. Brusnične tropine kuhamo v 2 litrih vode 3 + 5 minut. Preostali sok vlijemo v precedljeno raztopino, sadni napitek po okusu sladkamo. Pijte 100-200 ml 2-3 krat na dan.
9.
Lovorjeva juha. 10-15 listov lavrushke kuhajte v 300 ml vode 5 minut. Zavijte in hranite, dokler se popolnoma ne ohladi (bolje je to narediti v termosu). Vzemite 30 dni za 1 žlico. l. 3 -krat na dan.
10.
Tinktura cinkovega lista. Močvirjev pepelnik je močan imunostimulant. V primeru težav z imuniteto se tinktura alkohola pije mesečno (3 -krat na dan, 1 žlička). Pripravljeno iz posušenih zelišč 60 g + 0,5 litra vodke. Vztrajajte v temni sobi en teden.
11.
Odvarjanje Echinacea purpurea. Uporablja se pred obroki 3 -krat na dan za 1 žlico. l. Pripravljeno s hitrostjo 200 ml vode + 2 žlici. l. suhe surovine. Kuhajte pol ure v vodni kopeli. Po vrenju precedite in dodajte vodo do začetne prostornine. Pijača dva dni, ko je shranjena v hladilniku, ne izgubi svojega koristnega učinka.
12.
Tinktura ehinaceje. Jemlje se v tečajih (2-3 tedne), 20 kapljic, razredčenih z vodo, trikrat na dan, pol ure pred obroki. Tečaj lahko ponovite po tedenskem premoru. Tinktura se pripravi v 6 dneh. Za 0,5 litra vodke se porabi 50 g surovin.
Naravni izdelki za imunski sistem
Zdravje lahko izboljšate s suhim sadjem, oreščki, zelenjavo in drugimi živili. Zdrobljeni so in vzeti v obliki okusne vitaminske mase. Takšne mešanice delujejo učinkovito, odrasli jemljejo z žlicami, otroci - z žličkami. Ponujam 2 recepta.
1.
Suho sadje z limono. Vse sestavine prelijemo skozi mlinček za meso. Skuhati boste morali 3 limone in 300 g drugih izdelkov: suhe marelice, rahle rozine, orehe, suhe slive. Zdrobljeni masi dodajte 1-3 žlice. l. med. Jemlje se eno uro pred obroki ali zjutraj na tešče. Brez izgube kakovosti lahko končni izdelek shranite v zaprti posodi v hladilniku.
2.
Orehi z jabolki … Jabolka zmeljemo na grabo, zdrobimo orehe ali zmeljemo v mlinčku za kavo. Vsak izdelek se vzame 100 g + 1 žlica. l. med + sok 2 limon. Sprejem pred obroki 2-3 krat / dan.
Za uporabo lahko izberete kateri koli recept, ki vam je všeč. Pri kroničnih boleznih, nosečnosti, nagnjenosti k alergijam uporabite odobrene izdelke ali se posvetujte z zdravnikom.
Priporočena:
Vložena Pesa: 6 Priljubljenih Receptov
Pridelan pridelek se ne sme izgubiti. Če imate veliko pese in nimate ustreznih pogojev skladiščenja, jih je treba predelati. Obstajajo različni recepti za kislo peso s sterilizacijo in brez nje. Ponujam najlažje in najbolj okusno
Kako Dvigniti Hišo Brez Zapletenih Mehanizmov
Priljubljenost lesenih hiš je precej visoka. Žal drevo ni tako trpežno in popravilo krošnje je pogost pojav lesenih konstrukcij. Poznavanje tehnologije dviga hiše lahko to težavo enostavno odpravimo brez uporabe posebne opreme in samostojno popravimo hišo
Natečaj Receptov "Čarobne Preobrazbe"
Zajamčena nagrada: 2 vstopnici za film Disney Pepelka v kinu v vašem mestu
Podpiramo Imuniteto
Napovedi za prihajajočo mrzlo zimo se še niso uresničile. Toda tudi takšni padci temperature, ki se zgodijo danes, od minus petnajst do minus dve ali tri stopinje, se odražajo v počutju osebe in njenem imunskem sistemu. Tveganje za prehlad ali gripo se v teh razmerah močno poveča. Seveda so vrtnarji v poletni sezoni dobro skrbeli za krepitev imunitete in so zato v skupini z najnižjim tveganjem. Toda tudi oni morajo ohraniti imuniteto
XXV Razstava-sejem Ljudskih Umetniških Obrti Rusije „BOAT. Zimska Pravljica-2018 "
Na silvestrovo, od 19. do 23. decembra, je v državi potekala največja XXV razstava-sejem ljudskih umetnosti in obrti v državi »LADYA. Zimska pravljica-2018 ". Na njem bo sodelovalo več kot 1600 obrtnih organizacij, ustvarjalnih združenj, individualno delujočih obrtnikov in obrtnikov iz 68 regij Ruske federacije
