Avokado Je Vitaminski Panacea Za Bolezni

2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45

Danes je eksotično sadje s skrivnostnim imenom "Avokado", ki raste v tropih, postalo cenovno ugoden izdelek za Ruse. Poleg tega vam za to ni treba iti čez "tri morja", ampak se morate le sprehoditi do najbližjega supermarketa, kjer se sadje prodaja na kos, po zelo ugodni ceni. O sposobnosti avokada, da blagodejno vpliva na zdravje ljudi, pišejo pravljične stvari. Razpoložljivost izdelkov olajša potrditev pohvale

Avokado ali ameriški Perzej

Uradno botanično ime rodu rastlin, ki mu pripada zimzeleno drevo, ki daje ljudem čudovite plodove, se imenuje "Perzea" (Perzej). Med stotinami vrst rodu je bila oseba še posebej všeč "Persea americana", ki se pogosteje imenuje "Avokado". Plodovi drevesa, neverjetni po svoji kemični sestavi, se imenujejo tudi ista beseda.

Maščobna prehrana

Enaindvajseto stoletje je "civiliziranim" državam prineslo čuden problem. Človeštvo, ki je že stoletja trpelo zaradi lakote, je nenadoma začelo hitro pridobivati težo, zato so bile vse sile nutricionistov vržene v boj proti odvečni teži. Najprej so začeli iskati »sovražnike«, ki so ljudem pomagali pridobiti odvečne kilograme. Ti so vključevali številne prehrambene izdelke, vključno z maščobami. Dejansko je tudi ljudem, ki še zdaleč ne poznajo kemičnih procesov, ki se pojavljajo v človeškem telesu, jasno, da če se prehranjujete z mastno hrano, se bo maščoba v telesu kopičila veliko bolj uspešno. Torej so tisti, ki so želeli biti vitki, iz prehrane izločili živila z visoko vsebnostjo maščob.

Vendar ta rešitev ni rešila problema, ampak je dodala nove. Neumorni raziskovalci so ugotovili, da sodobna "kuga", imenovana "rak", ali bolje rečeno, nekatere oblike raka, izgubijo osnovo, če je v bolnikovi prehrani veliko maščob. To pomeni, da odsotnost takšnih izdelkov pomaga tumorjem raka zmagati.

Tako so bila "mastna" živila sanirana in ponovno priporočena za uživanje. Med temi izdelki so plodovi avokada.

Avokado - vitaminska "bomba"

Ob spoznavanju prednosti avokada se človek vpraša: "Kako bi lahko brez tako dragocenega izdelka doslej?"

Glavna prednost sadja je visoka vsebnost mononenasičenih maščob v njegovi kaši, ki lahko tako militantno potisnejo rakave celice, da se bolezen umakne. Poleg tega takšne maščobe telo popolnoma absorbira, ne da bi povzročilo nastanek odvečnih maščobnih oblog. Ne prispevajo le k dobremu počutju srca, ampak tudi uravnavajo količino sladkorja v krvi in pomagajo pozabiti na sladkorno bolezen.

Zdrave maščobne kisline niso edina vrlina avokada. Njegova občutljiva oljnata kaša z občutljivo aromo oreščkov vsebuje dolg seznam vitaminov, kemičnih elementov, vlaknin. Takoj je jasno, da je Vsemogočni Avocado ustvaril v vzvišenem razpoloženju, tako da bi pri ljudeh, ki jedo sadje drevesa, vsi organi človeškega telesa delovali natančno in pravilno.

Kako se jedo avokado

Naj vas trdota shranjenega sadja ne ustraši. Dobesedno v dveh ali treh dneh bodo plodovi dozoreli, tako da boste lahko uživali v nežni kaši. Da bi pospešili proces zorenja, je treba avokado postaviti poleg jabolk.

Če sadje nežno prerežete na pol in odstranite veliko kost, lahko z žlico poberete celulozo, jo namažete na kruh ali takoj pošljete v usta. Meso lahko narežete na kocke, da dodate sadje v zelenjavno solato, v ribjo jed ali popestrite sladico. Ljubitelji začinjene hrane dodajo svoje najljubše začimbe v sadno kašo, kot je na primer na tej fotografiji:

Nekateri svetujejo uporabo sadnega semena, ki vsebuje koristne snovi. Kost pa poleg uporabnih vsebuje tudi grenke tanine, ki lahko povzročijo zastrupitev, če presežete odmerek. Zato morate biti tukaj previdni.

Ljubitelji eksotike uspejo iz semen vzgojiti domače drevo avokada.