2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Če ste že stari 45 let in želite dolgo ostati privlačni, potem preberite ta članek! Pogovorimo se o tem, kako ustaviti staranje kože in jo narediti elastično. Za vas izbor receptov za nego obraza
Kaj se zgodi po 45
Z leti se izgublja mladost in te spremembe so bolj opazne na obrazu. Koža se s starostjo spreminja: postane bolj suha, presnova se zmanjša, pojavijo se gube. Staranje kože je zmanjšanje maščobne plasti, zmanjšanje proizvodnje kolagenskih in elastinskih vlaken v dermisu. Rezultat: ohlapnost, gube, suhost.
V mnogih pogledih so ti pojavi povezani s hormonskim ozadjem, ki se začne spreminjati. Zmanjša se proizvodnja estrogena, ki nadzoruje delo lojnic. Vaša naloga je pomagati koži, zagotoviti prehrano in podpirati pomembne procese. Pomembno je uravnoteženo prehrano, čiščenje, vlaženje, nego kože in vsak dan samomasaža.
Učinkovito zdravljenje na domu
Obstaja veliko načinov za zategovanje kože, pomlajevanje: jemanje fitoestrogenov, samomasaža, maske in pilingi. Drgnjenje z ledom odlično tonira mišično tkivo, aktivira procese in gladi gube.
Dnevna nega
Zelo koristno je narediti dnevne obkladke iz decokcije ognjiča ali kamilice. Izboljšali bodo stanje povrhnjice. Izogibajte se pranju s klorirano vodo iz pipe - posuši se. Bolje, da vzamete filtrirano, arteško ali odmrznjeno (iz zamrzovalnika). Po pranju sperite z vitaminsko -mineralnimi poparki žajblja, mete, ognjiča. Za nego uporabite domača sredstva: skutino mleko, kislo smetano, mleko, smetano.
Piling
Piling / piling z naravnimi izdelki je koristen enkrat na teden. Na primer, limona, kava, ovsena kaša bodo delovale kot piling, pena za pranje, kot kozmetično mleko, maska, kislinsko-kemični piling. Učinek je viden takoj: pojavi se svežina, izboljša se barva, pore se zožijo.
Recept. Ovseni kosmiči, rezina limone, zrna kave. Pest kosmičev prelijemo z vrelo vodo, naredimo gosto kašo. Dodajte kavni prah, limonin sok. To je vse. Mimogrede, kavo je bolje kupiti v zrnju in jo sam zmleti. Velike, ostre, slabo zdrobljene delce je treba odstraniti, da se ne poškodujejo.
Med nanosom izključujemo območje v bližini ustnic in oči. Mešanico pustite dve minuti, nato nežno, nežno vmasirajte. Odstranimo z bombažno blazinico, operemo. Limona mehča, oves absorbira, kava lušči.
Pomlajevalna masaža
Redna uporaba bo povečala tonus, okrepila presnovne procese, lajšala otekline, zategnila mišice. Postopek je sestavljen iz vpliva na masažne linije z minimalnim pritiskom, brez raztezanja kože.
Prste potegnemo od sredine čela do časovnih točk. Nos je v sredinski črti od zgoraj navzdol. Z rahlim pritiskom iz notranje točke očesa dva zavoja v spirali proti nosu. Obrazi v treh smereh proti vrhu. Brada proti ušesu / templju. Ovalno - od sredine čela v krogu, ki zajema brado. Seja traja 10 minut, po možnosti dnevno. Toda tudi 3 -krat na teden daje opazen rezultat.
Utrjevalne in pomlajevalne maske
Kelp. Pomaga v boju proti gubam v prahu iz morskih alg (na voljo v lekarni). Vključene so tri sestavine: med, alg, smetana - vzemite vse v enakih razmerjih. Po mešanju pustite na obrazu 30 minut.
Kefir zategne konturo, zmanjša gube. Potrebujemo med in kefir (st / l). Zmes nanesite na prtiček in držite 10 minut.
Drobno nariban krompir in kumare tonizirajo in pomlajujejo. Pire hranimo na obrazu 10 minut. Po odstranitvi maske je priporočljivo umiti z zakisano vodo: nekaj kapljic limoninega soka na kozarec. Nato uporabite vlažilno kremo ali olivno olje.
Riž, po možnosti rjav, preskočite v mlinčku za kavo. Enako količino jogurta in malo medu dodajte žlici nastale moke. Dobljeno testo držite na koži pol ure. Bolje je, da se sperete s šibkimi listi čaja. Recept je v pomoč pri zmanjševanju gub in zategovanju povešene kože.
Banana, pomešana s smetano, neguje in pomlajuje. V kašo ene banane dodajte 1 kapsulo vitamina E + 50 ml težke smetane.
Zdravilno blato, kupljeno v lekarni, razredčimo z juho kamilice do gostote kisle smetane. Nanesite 15 minut, sperite s čajem. Učinkovito proti gubam.
Olja: mirta (1 kapljica), ricinus + glicerin (st / l) pomagajo zgladiti gube okoli oči. Pred spanjem je priporočljivo obdelati problematična področja.
Metod je veliko, pomembno je, da ne bodite leni, pazite nase. Posledično boste videti 10 let mlajši. Vaša lepota je v vaših rokah.
Priporočena:
Ali želite Vzrejati Kunce?
Tudi če živite zunaj mesta le v topli sezoni, je povsem mogoče vzrejati več generacij zajcev. Posledično boste prejeli veliko dragocenega mesa in podprli svoj družinski proračun
Ali So Tla Na Lokaciji: Bazična Ali Kisla?
Mnogi vrtnarji vedo, da je včasih zelo potrebno poznati kislost tal, saj obstajajo rastline, ki ne prenašajo kisle zemlje, nekatere pa se na alkalnih tleh slabo ukoreninijo. Toda kako ugotoviti ta parameter, ki je zelo pomemben za vsakega poletnega prebivalca? O tem bomo govorili v članku
Klet V Hiši: Ali Je To Potrebno Ali Ne?
V zasebnih hišah, v podeželskih hišah, v poletnih kočah je prisotnost kleti sestavni del hiše. In če se v tej hiši vsako leto nabere bogata letina sadja in zelenjave, jih je treba nekje shraniti, ravno klet je idealno mesto za to. Odvisno od družinskih preferenc, hobijev, hobijev lahko v klet postavite karkoli. To je lahko hobi delavnica, mizarska delavnica, garaža, telovadnica, vinska klet, savna, skladiščni prostori za različne
Zakaj Je Hiša Videti Neurejena?
Spomladansko generalno čiščenje hiše je tik za vogalom. Koristno je ugotoviti, katere stvari in napake v notranjosti naredijo hišo neurejeno in kako se izogniti takšnim pomanjkljivostim?
Če želite čudovite Rože, Ne Pozabite Na Gnojila
Vsaka rastlina potrebuje nego. Če želite dobiti dobro letino ali lepo gredico, se morate potruditi: posaditi, plevel, zalivati. Nujno je treba uporabiti gnojila, da rastline na vrtu ali gredici prejmejo vsa hranila, potrebna za pravilno rast in razvoj. Toda mnogi ljudje ne marajo "kemičnih" kompleksnih gnojil. Tudi v gredicah. Kaj storiti? Kako lahko nahranimo svoje cvetje, da dobimo lepo zelenje in obilno cvetenje?
