2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
Po statističnih podatkih je gripa na tretjem mestu po smrtnosti, na drugem mestu po srčno -žilnih boleznih in onkologiji. Kako zaščititi sebe in svoje ljubljene pred tem virusom? O tem preberite v članku
Cepljenje "da" ali "ne"?
Gripa je agresija izpostavljenosti virusu z nenadnim nastopom in močno zastrupitvijo. Bolnik ima glavobol, šibkost, bolečine v telesu, prisotni so tudi prehladi: mrzlica in poškodbe dihal. Najhujši del so zapleti.
Dobra imunost se lahko spopade z boleznimi, vendar se pri otrocih še ni oblikovala in od šestega meseca starosti spadajo v skupino z visokim tveganjem, pri odraslih pa po 65. letu starosti oslabljen imunski sistem. Virus je nevaren za nosečnice (po 14 tednih), doječe, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni.
V Rusiji je cepljenih manj kot 50% prebivalstva, čeprav je to učinkovit način za preprečevanje okužbe, v primeru bolezni pa poteka enostavno in brez posledic. Če niste cepljeni, si zagotovite svojo zaščito!
Zaščitimo se pred virusom
Niste bili cepljeni in bivanje med epidemijo nerealno? Torej, da zmanjšate verjetnost okužbe, morate poleg jemanja vitaminov za povečanje imunosti poznati tudi previdnostne ukrepe. S tem znanjem se boste lahko izognili vstopu virusa v dihalne poti.
Maska za enkratno uporabo
Nevajen in neprijeten povoj velja za učinkovito zdravilo. Med epidemijo ne zanemarjajte takšnega zdravila. Med potovanjem v prometu, v trgovini, na delovnem mestu, v kliniki in na drugih gnečah nosite povoj. So poceni, kupujejo več in jih vsak dan zamenjajo.
Glavna stvar pri uporabi maske je tesen stik z obrazom. Ne smete uporabljati več kot 34 ur. Pranje tudi ni priporočljivo, ker se izgubijo zaščitne lastnosti. Če ste ga odstranili z umazanimi rokami, ga je bolje takoj preklicati.
Antiseptik
V torbo položite alkoholne robčke. Pomagajo lahko odpraviti okužbe iz vaših rok, še posebej, če ste v gneči. Tu pridete v stik s potencialnimi viri virusa: ograje, ograje, ročaji na vratih, gumbi za dvigala, denar in drugo. Dovolj je, da si temeljito drgnete roke, da zmanjšate tveganje za nastanek bolezni.
Uporabite protivirusne gele / mazila. Preden greste ven, kupite in namažite nos. Najbolj priljubljen: "Oxolin" - blokira aktivnost virusa, "Infagel", ustvarjen na osnovi alfa interferona.
Oči
Vedeti morate, da do okužbe ne pride le z vdihavanjem zraka. Tudi sluznica očesa aktivno zaznava okužbo. Če nekdo kihne v bližini, je mikrob v telo vstopil skozi vaše oko. Pri transportu je priporočljivo nositi očala. V ta namen mnogi pridobijo okvirje z navadnimi očali in jih nosijo med epidemijo. Nikoli se ne dotikajte oči z umazanimi rokami - to je velika verjetnost okužbe z virusom.
Stiki
Zmanjšajte nakupovanje in druga gneča. Odpovejte večerje, druženja s prijatelji, kino in gledališče. Poskusite uporabiti manj prevoza in se lahko sprehodite domov - naredite to. Enako velja za dvigalo, saj je to najnevarnejše mesto za okužbo.
Svež zrak
Bodite pozorni na način prezračevanja. Prostor naj pogosteje posodablja mikroklimo zraka - odprite okna do dobrega prezračevanja. Dotok novega zraka je pomemben za zmanjšanje koncentracije virusa. To dejstvo je še posebej pomembno, če je v stanovanju bolna oseba.
Bolnik v hiši
Poskrbite zase in za druge družinske člane! Poleg rednega zračenja opravite tudi obvezno mokro čiščenje. Za brisanje kontaktnih točk uporabite antiseptike ali alkoholne robčke: kljuke na vratih, straniščni pokrov in gumb, računalniško tipkovnico in miško.
Priporočljivo je, da uporabite ionizator zraka ali germicidno svetilko. Kupite robčke za enkratno uporabo za pihanje nosu. Po enkratni uporabi ne shranjujte - zavrzite in še bolj ne odložite nikamor. Bolj pogosto menjajte bolnikovo brisačo in jo obesite ločeno od drugih. Zobno ščetko je treba hraniti tudi v posamezni skodelici.
Imuniteta
Najbolj zanesljiva obramba je vaš imunski sistem. Epidemija ni vzrok za paniko, če je telo odporno na okužbe. Poceni in preverjena metoda je uporaba lekarniških tinktur.
Kupite alkoholno raztopino ehinaceje. Lahko se daje od 12. leta starosti. Vsak dan pred obroki kapljajte v kozarec in razredčite z vodo, zadostuje trikratna uporaba. En odmerek je sestavljen iz 20-30 kapljic. Če je bolnik, mu ga dajte. Poleg krepitve imunskega sistema bo to zdravilo pogasilo vnetje v dihalnem sistemu. Pomagal bo pri bronhitisu, vnetem grlu, traheitisu, izcedeku iz nosu.
Tinktura propolisa je pomembna tudi za epidemije. Za krepitev imunskega sistema vzemite 20 kapljic dvakrat na dan. Priporočljivo je, da ga vzamete s toplim čajem, sadno pijačo, kapljate neposredno v skodelico. Pozor, če ste alergični na čebelje pridelke!
Priporočena:
Vijolična Iz Rezanja: Pravila Vzreje
Vijolico lahko razmnožujemo na različne načine. Eden najpreprostejših in najhitrejših je ločitev in ukoreninjenje listnega reza. Vendar pa ta metoda povzroča številne pritožbe, saj v fazi ukoreninjenja steblo pogosto zgnije in povzroči razočaranje ljubiteljem cvetličarstva v zaprtih prostorih. Kaj morate vedeti, da se izognete takšnemu rezultatu in razmnoževanju, ki je zadovoljna s hitrim razvojem grma, pa tudi z večkratnim cvetenjem te izvrstne in občutljive rastline?
Organska Gnojila: Osnovna Pravila Uporabe
Gojenje bogatega pridelka brez uporabe organskih gnojil, zlasti na revnih ali izčrpanih tleh, bo izredno problematično. To naravno bogastvo je po videzu izjemno neprivlačno, vendar so njegove lastnosti v marsičem boljše od lastnosti umetnih kolegov. Vsebujejo vsa hranila, potrebna za rastline, izboljšajo kakovost tal in izboljšajo njeno strukturo, prav tako pa dvignejo raven ogljikovega dioksida, ki je potreben za vrtne pridelke v tleh. Poleg tega je bilo opaziti prisotnost organskih gnojil
Pravila Shranjevanja Lovorjevih Listov
Lovorjev list je nenadomestljiv pomočnik pri pripravi ogromnega števila okusnih jedi. Z njegovim dodatkom se skuhajo okusne juhe, pripravijo dišeče druge jedi in naredijo čudoviti domači pripravki. Ali vsi vedo, kako ga pravilno shraniti? Če želite ohraniti lavrushko čim dlje, se morate naučiti nekaj najpomembnejših pravil za njeno shranjevanje
Lisičke So Različne. Pravila Gojenja
V veliki družini gob lisička izstopa po svoji ekološki čistosti, je cenjena zaradi svojih koristnih lastnosti in nikoli ni črvna. Ponujamo vam, da te gobe bolje spoznate, saj so lisičke različne - obstaja več kot 60 vrst. Pogovorimo se o najpogostejših in kako jih gojiti
Osnovna Pravila Za Okrasitev Gredic
Težko je najti primestno območje brez cvetja, ki daje individualnost, prosim oko. Razmislite o pravilih za postavitev rastlin, najbolj spektakularnih oblik za okrasitev gredic
