2024 Avtor: Gavin MacAdam | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 13:45
To je najljubša pijača Che Guevare in Evite. Zdaj je mate postal priljubljen po vsem svetu in ne le zaradi edinstvenega, trpkega okusa, temveč tudi zaradi številnih koristnih lastnosti za celoten organizem. Zakaj bi poskusil kolega?
Mate je priljubljena južnoameriška pijača, ki spominja na tart čaj. Za njegovo pridelavo se uporabljajo listi in veje rastline Ilex Paraguariensis, ki spada v rod grmovnic in dreves paragvajske božikovine. Ta zeliščni čaj vsebuje veliko kofeina.
Zato ta pijača velja za poživljajočo in energijsko. Z grenkim okusom, partner morda ne bo takoj in ne bo všeč vsem. Navaditi se ga je treba in ga imeti rad. Vendar je vredno poskusiti vsaj zaradi spodaj navedenih prednosti:
1. Energizirajoča jutranja pijača
Zeliščni napitek Mate, ki ga pijete zjutraj, je odličen za energijo ves dan. Za razliko od kave nima tako neprijetnih posledic, kot sta nepotrebna tesnoba ali navdušenje. Teobromin v čaju mate je stimulativen, vendar blažji in trajnejši od kofeina.
2. Spodbuja večjo duševno jasnost
Človeški možgani se utrudijo zaradi različnih senzoričnih dražljajev. Duševna utrujenost včasih onemogoča osredotočanje na nekaj pomembnega. Skodelica partnerja poveča mentalne sposobnosti, izostri pozornost. Pijača pomaga izboljšati spomin, obnoviti um.
3. Izboljša razpoloženje
Mate za dolgo časa izboljša razpoloženje in spodbuja komunikacijo, zaradi česar je odlična brezalkoholna družabna pijača. V telesu proizvaja dopamin, ki lajša utrujenost, nihanje razpoloženja, depresijo in hrepenenje po drogah ter vzbuja zanimanje za življenje.
4. Hranljiva pijača
Zeliščni napitek vsebuje veliko količino vitaminov A, C, E, B-kompleksa, mineralov in aminokislin. Mate znižuje raven holesterola, zmanjšuje aterosklerozo. Čaj vsebuje veliko kalija in magnezija, nekoliko manj železa, kalcija, cinka, žvepla, selena, mangana in fosforja.
5. Izboljša delovanje prebavnega trakta
Mate izboljša prebavo in lajša drisko, z antibakterijskimi in protiparazitskimi lastnostmi pa pomaga izločiti parazite iz telesa.
6. Odstrani odvečno težo
Sposobnost partnerja, da zmanjša apetit in porabi kalorije, ga lahko uporablja za hujšanje in ga vključi v različne diete. Pijača rahlo upočasni prebavo, zavira trebušno slinavko, posledično se zmanjša presnova in absorpcija maščob v hrani.
7. Izboljša delo srčno -žilnega sistema
Mate ima močan antioksidativni učinek, ki ščiti srce in ožilje pred oksidativnimi reakcijami, ki vodijo v nastanek aterosklerotičnih plakov in krvnih strdkov. Ateroskleroza zmanjša pretok krvi v organe, kar lahko povzroči srčni infarkt ali možgansko kap. Zaradi diuretičnega učinka se krvni tlak zniža, delo srca se normalizira in obremenitev na njem se zmanjša.
8. Uporablja se kot antioksidant
Pijača zmanjšuje vnetja, tveganje za nastanek raka in bolezni srca ter preprečuje prezgodnje staranje telesa.
9. Odganja okužbo iz ledvic in sečil
Redno uživanje čaja mate preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, preprečuje pojav okužb genitourinarnega sistema.
10. Povečuje imuniteto
Vključitev mate v prehrano naredi telo bolj odporno na sezonske prehlade. Imuniteta se okrepi zaradi protimikrobnih lastnosti čaja. Teofilin lajša kašelj in zastoj v prsih, ki spremljata bronhitis in astmo.
Različne avtoimunske bolezni, vključno z alergijami, nastanejo zaradi prekomerno aktivnega imunskega sistema. Mate lahko ublaži simptome teh bolezni in pomirja imunski sistem.
Priprava pijače
Suhe in zdrobljene liste rastline vlijemo v posodo iz posušene buče kalabaše. Listi so napolnjeni z vročo vodo. Ni vredno vreti, sicer bo pijači dodal grenkobo. Čaj se infundira 5 minut. Pijačo pijejo s srebrno slamico, opremljeno s filtrom, ki ne dovoljuje prehajanja delcev trave. Tradicionalno se plovilo s partnerjem prenaša v krogu od ene osebe do druge. Mate je pijan rahlo ohlajen ali hladen.
Priporočena:
Kakšna Je Razlika Med Zaščitnimi čevlji In čevlji Z Blagovno Znamko In Ali Jih Je Mogoče Nositi Vsak Dan?
Zaščitni čevlji niso le del delovne opreme. Sodobni delovni čevlji odlično opravljajo ne le zaščitne funkcije, ampak tudi eleganten videz. Različni modeli vam omogočajo izbiro čevljev za vse priložnosti, pa naj bo to sprehod v jesenskem gozdu ali zimski ribolov
Vrane Na Spletnem Mestu: Kakšna Je Nevarnost?
Gavrani sploh niso tako neškodljive ptice, kot se morda zdijo na prvi pogled. Izkazalo se je, da lahko škodujejo tako vrtu kot zelenjavnemu vrtu in celo vašim ljubljenim hišnim ljubljenčkom! In ko se začne obdobje zorenja, te ptice zagotovo ne bodo zamudile svojega! Zato si vsak poletni prebivalec, ki skrbi tako za dobro letino kot za varnost svojih domačih živali, prizadeva najti učinkovite načine, kako pregnati vrane s svojega mesta
Kaj Storiti S Vrečkami čaja?
Lahko jih zavržete, spet skuhate čaj, jih položite na utrujene oči … - če se tu vaš odgovor konča, vam predlagamo, da se seznanite z več izvirnimi načini uporabe čajnih vrečk
Trije Požirki čaja
Obred pitja čaja, ki izvira iz budističnih samostanov, je človeku pomagal opustiti posvetno nečimrnost, začutiti bližino Večnosti, stik s katerim pomaga pri duhovnem izboljšanju. Čeprav se ruska tradicija pitja čaja razlikuje od budistične, je tudi polna miru in miru
Zeljna Korenovka - Kakšna Zanimivost?
Vsak vaščan in mestni prebivalec prepozna zelje. In kakšna zanimivost je to - korenine zelja? Pravzaprav se je ta skupina zelenjave pojavila na mizah naših prednikov že dolgo pred zdaj že priljubljenim krompirjem in paradižnikom. A danes so pogostejše v folklori kot v vsakdanjem jedilniku. Kaj je prvo, kar pomislite, ko omenite repo, redkev, rutabage? Pravljice in izreki. Imajo pa visoke hranilne lastnosti in si zaslužijo pozornost sodobnega vrtnarja in ločen vrt
